Cara merawat kulit saat hamil

Cara merawat kulit saat hamil tentunya penting anda lakukan agar penampilan lebih sehat dan bugar, cara merawat kulit saat hamil dimana saat masa kehamilan kulit mengalami perubahan yang cukup drastis terlebih lagi dibagian perut. Di saat menjalani perawatan terhadap kulit saat usia kehamilan haruslah anda lebih memusatkan diri terhadap bentuk perawatan terhadap kulit anda agar tetap sehat.

Menjaga kebersihan kulit

Lakukanlah langkah awal dengan selalu menjaga kebersihan kulit di masa kehamilan, dalam melakukan perawatan terhadap wajah sebaiknya anda menghindari penggunaan produk pembersih wajah yang memiliki kandungan bahan kimia berbahaya. Hindari pembersih wajah yang mengandung sabun bagi anda yang memiliki jenis kulit kering. Selalu membiasakan diri membasuh muka untuk memberikan kelembaban secara alami.

Memberikan perlindungan terhadap sinar matahari

Memberikan perlindungan bagi kulit terhadap pengaruh sinar matahari dengan memberikan kelembaban yang lebih ekstra lagi. Melindungi wajah dari sengatan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya yang aman bagi anda. 

Kontrol wajah anda dari minyak berlebih

Minyak berlebih pada wajah yang dapat memicu jerawat tentunya harus anda kontrol dan lakukan cara untuk menguranginya. Dengan membiasakan diri mencuci muka dengan menggunakan sabun yang lembut bagi wajah untuk menghindari minyak berlebih menjadi penting anda lakukan dalam melakukan cara merawat kulit saat hamil.

Makeup dengan mudah dan cepat

Cara lain menjaga dan merawat kulit saat hamil yaitu dengan menggunakan make up yang sederhana saja. Pengaruh bahan-bahan kosmetik jika digunakan secara berlebihan di saat hamil tentunya akan membahayakan bagi kulit wajah anda. Lakukan makeup yang simpel dan ringan untuk menyamarkan wajah yang pucat di saat kehamilan.

Penggunaan produk kosmetik

Sebaiknya anda lebih berhati-hati dalam menggunakan bahan-bahan kosmetik ketika hamil. Awasi secara teliti terhadap kandungan bahan yang digunakan pada produk tersebut apakah aman anda gunakan atau sebaiknya anda hindari penggunaan kosmetik tersebut. Hal ini bertujuan agar kulit di saat hamil tidak mudah rusak.

Berikanlah kelembaban bagi kulit

Memberikan kelembaban alami bagi kulit anda dengan mencukupi dengan mengkonsumsi air putih yang banyak sebagai cara merawat kulit saat hamil dengan memberikan kelembaban secara alami.

Makanan sehat

Merawat kulit saat hamil dengan mencukupi kebutuhan akan nutrisi yang baik bagi kulit seperti mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah tentunya dapat anda lakukan agar kulit tetap sehat terjaga dari dalam. 

Istirahat yang cukup

Cukupilah waktu istirahat anda untuk menjaga kesehatan kulit, disaat anda beristirahat tentunya kulit meresap nutrisi yang dihasilkan oleh tubuh dengan baik dan sempurna.

Olahraga

Lakukanlah rutinitas berolah raga untuk menjaga dan merawat kulit saat hamil, dengan melakukan olahraga secara rutin tentunya menjadikan tubuh lebih bugar. Cukup lakukan olahraga ringan saja dalam menjaga dan merawat kulit agar tetap sehat.

Baca Selengkapnya → Cara merawat kulit saat hamil

Menjaga kekebalan tubuh pada balita

Cara menjaga kekebalan tubuh pada balita dengan melakukan beberapa langkah mudah dan tepat, cara menjaga kekebalan tubuh pada balita agar tidak mudah terserang penyakit. Balita tentunya akan dengan sangat mudahnya terserang penyakit, hal ini disebabkan masih belum kuatnya sistem kekebalan tubuh yang terdapat pada balita. Sebagai orang tua, sebaiknya anda harus lebih memahami dan mengetahui cara yang tepat untuk dilakukan agar sistem kekebalan tubuh pada anak anda berkembang dengan baik dan tentunya agar anak tetap terjaga kesehatannya serta tidak mudah terserang penyakit.

Balita tentunya akan mudah sekali terpapar oleh bakteri berbahaya bahkan virus disaat bersentuhan dengan benda-benda seperti mainan atau bahkan ketika balita anda mulai merangkak dilantai. Hal ini tentunya semakin mempermudah virus atau kuman sumber penyakit dapat dengan mudahnya menyerang balita anda. Namun untungnya, dengan kuatnya sistem kekebalan tubuh pada anak anda yang tetap terjaga hal ini dapat dihindari dimana sekelompok antibodi yang terdapat dalam sistem kekebalan tubuh balita mampu mencegah virus dan bakteri penyebab penyakit tersebut masuk kedalam tubuh.

Beberapa cara yang perlu anda lakukan dalam meningkatkan serta menjaga sistem kekebalan tubuh terhadap balita anda adalah;

Selalu memberikan ASI eksklusif pada balita, kandungan ASI merupakan sumber antibodi terbaik dan terbanyak dibandingkan dengan susu formula maupun susu tambahan lainnya. Dengan bertambah banyaknya antibodi tersebut tentunya mampu menjaga daya tahan tubuh balita dan terhindar dari serangan penyakit.

Cukupi waktu istirahat balita anda setiap hari, sebaiknya waktu tidur yang baik bagi balita yang masih berumur dibawah 6 bulan diperlukan sekurangnya 20 jam dalam sehari. Dan bagi balita diatas 6 bulan tersebut membutuhkan sekurangnya 13 jam waktu tidur. Mencukupi waktu tidur bagi anak tentunya akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat lagi.

Sebaiknya anda tidak terlalu berlebihan dalam menjaga kebersihan anak, yang artinya dengan melindungi anak dari bakteri anda dengan mudahnya menggunakan produk anti bakteri pada apa saja yang berkaitan dengan anak. Penggunaan bahan antibakteri dikhawatirkan akan membunuh juga bakteri baik yang seharuhnya berfungsi sebagai antibodi dalam menjaga ketahanan tubuh.

Berikanlah Vaksinasi bagi balita anda, dengan pemberian vaksinasi tentunya akan menambah sistem kekebalan tubuh terhadap beberapa jenis penyakit yang akan muncul dikemudian hari. Pemberian vaksin ini bertujuan untuk memberikan antibodi yang tidak mampu diproduksi oleh tubuh itu sendiri dalam menangkal serangan penyakit.

Berikanlah makanan sehat, cukupi segala asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak anda untuk membantu dalam pertumbuhannya dan juga menghasilkan sistem kekebalan tubuhnya. Makanan yang tinggi akan vitamin C tentunya baik sekali dalam menambah sistem kekebalan tubuh. Untuk tumbuh dan berkembangnya anak cukupi pula asupan akan protein dan karbohidrat kompleks. Dimana pemberian protein dan karbohidrat kompleks ini mampu mempertahankan sistem kekebalan tubuh lebih kuat lagi dari serangan penyakit.

Hindari anak dari asap rokok, ribuan bahan kimia yang terdapat pada rokok ini ternyata mampu mengikis sistem kekebalan tubuh anak secara perlahan. Dengan melemahnya sistem kekebalan tubuh akibat asap rokok yang terhirup tentunya anak menjadi lebih rentan terhadap gangguan penyakit dikarenakan sistem kekebalan tubuh anak menjadi lemah dan berkurang.

Baca Selengkapnya → Menjaga kekebalan tubuh pada balita

Cara mencegah anak kejang

Cara mencegah anak kejang melalui bentuk perawatan terhadap anak agar kejang tidak menimbulkan efek negatif bagi anak, cara mencegah anak kejang dengan menggunakan bahan alami dan melakukan tindakan yang tepat pada anak. Kejang pada anak dapat terjadi karena pengaruh dari tingginya suhu tubuh. Meningginya suhu tubuh yang dapat mengakibatkan kejang biasanya akan berlanjut kepada kondisi kesehatan yang lain seperti terganggunya saraf yang terdapat pada otak. Untuk itu sebaiknya lakukan tindakan yang tepat ketika anak anda mengalami kejang. Dan yang harus anda perhatikan adalah sebaiknya jangan melakukan penanganan dalam kondisi panik.

Jangan sampai menyepelekan kejang pada bayi, dikarenakan kejang pada bayi dapat menyebabkan fatal yakni dapat merusak saraf otak permanen yang dapat menyebabkan keterbelakangan mental pada bayi. pemicu kejang pada bayi yaitu terganggunya konsumsi oksigen pada saraf otak hingga berlangsung tidak seimbangan kontraksi otot. mencegah bayi kejang bisa dikerjakan dengan : 

• saat berlangsung kenaikan suhu bayi maka ibu sebaiknya segera mengompres dahi, ketiak serta leher bayi. janganlah mengompres dengan lap dingin dikarenakan dapat berlangsung perlawanan suhu dari tubuh bayi. kompreslah dengan air hangat. ibu juga bisa mengompres bayi dengan obat tradisional layaknya daun sirih merah atau daun sambiloto. 
• Hindari menyelimuti bayi yang terlalu rapat, hal ini bertujuan agar hawa panas pada tubuh dapat keluar dengan lebih mudah.
• Anda dapat melumuri tubuh bayi dengan resep tradisional seperti memberikannya lumuran bawang merah yang dicampurkan dengan minyak telon untuk menurunkan demam pada bayi anda.
• Lakukanlah pemeriksaan terhadap suhu anak anda, jika suhu tubuh berada diatas 38⁰C sebaiknya segera bawa anak anda ke dokter.
• Hindari pemberian obat sembarangan pada anak yang demam ataupun sedang kejang ini. pemberian obat-obatan berbahan kimia tanpa resep dokter dikhawatirkan akan memicu masalah lain bagi kesehatan anak anda dan bisa juga berakibat fatal bagi anak.
• Aturlah pernafasan bayi dengan cara meninggikan bantal. 
• Posisikanlah bayi dalam keadaan miring hal ini dilakukan untuk memudahkan bayi yang mengeluarkan cairan dari dalam mulut.
• Jangan sampai memberikan minuman atau apa pun ketika bayi mengalami kejang karenamemberikan makan ataupun minum disaat kejang terjadi dapat menimbulkan bayi mengalami tersedak.
• Lakukanlah pemberian aroma yang menyengat pada hidung untuk memicu kesadaran pada anak anda dan terbebas dari kejang.
• Apabila kejang berkelanjutan hingga lebih dari 10 menit sebaiknya cepat membawa anak ke dokter untuk menghindari hal-hal yang tidak anda inginkan dan tentunya dapat tertanggulangi dengan baik dan benar.

Baca Selengkapnya → Cara mencegah anak kejang