Cara mengatasi masuk angin pada anak

Cara mengatasi masuk angin pada anak melalui ramuan tradisional alami yang telah digunakan sejak turun temurun, cara mengatasi masuk angin pada anak dengan ramuan ini tentunya aman digunakan karena bukan dengan cara meminumnya namun cukup dioleskan pada badan anak. Yang perlu diperhatikan adalah jangan sembarang menggunakan ramuan ini, sebaiknya disesuaikan berdasarkan usia anak.

Masuk angin tentunya akan menyebabkan anak menjadi rewel, dengan kondisi badan anak yang terserang masuk angin biasanya anak akan merasa gelisan karena beberapa gejala yang timbul membuat anak merasa tidak nyaman. Terserangnya tubuh anak oleh masuk angin disebabkan karena menurunnya daya tahan tubuh anak itu sendiri. Dimana semaik tumbuhnya anak maka tentunya semakin rentan bagi daya tahan tubuh untuk berkurang jika tidak diimbangi dengan asupan yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh terutama dalam menjaga daya tahannya.

Masuk angin itu sendiri biasanya disebabkan karena perubahan suhu udara yang terlalu ekstrim, atau bahkan dari suhu udara yang terlalu dingin. Kipas angin dalam ruangan ataupun AC dapat menjadi pemicu masuk angin tentunya jika daya tahan tubuh anak berkurang. 

Untuk mengatasi masuk angin tentunya dapat dihindari bebeapa penyebab dasar yag telah disebutkan. Adapun untuk mengatasi masuk angin pada anak yaitu dapat menggunakan dengan bahan alami yang ada di dapur anda. Memanfaatkan bawang merah, minyak kelapa dan minyak kayu putih merupakan ramuan tradisional untuk mengatasi masuk angin pada anak. Namun untuk menggunakan ramuan ini sebaiknya digunakan pada anak yang berusia diatas 6 bulan. Bagi balita yang berumur dibawah 6 bulan sebaiknya hindari menggunakan ramuan ini karena dikhawatirkan akan merusak kulitnya yang sensitif.

Untuk mengatasi masuk angin pada balita dibawah usia 6 bulan sebaiknya cukup oleskan minyak telon pada beberapa bagian tubuh seperti; perut dan punggungnya dengan sambil melakukan pijatan ringan agara aliran darah menjadi lancar.

Pada anak usia diatas 6 bulan dengan mengoleskan ramuan tersebut pada punggung dan perut juga dapat melakukan pijatan secara ringan saja pada bagian belakang (punggung) untuk melancarkan aliran darah.

Cara mengatasi masuk angin pada anak ini memang tergolong mudah dan sederhana namun berkhasiat sekali dalam mengatasi masuk angin pada anak.

Baca Selengkapnya → Cara mengatasi masuk angin pada anak

Manfaat Air Kelapa bagi Ibu Hamil

Manfaat air kelapa bagi ibu hamil yang perlu anda ketahui, dimana tradisi benyak minum air kelapa bagi ibu hamil tentunya bermanfaat baik dimasa kehamilan dimana tradisi ini sudah menjadi sebuah keharusan dikalangan ibu hamil. Sering kita mendengar dimasa kehamilan terutama pada saat tiga bulan menjelang kehamilan agar sering mengkonsumsi air kelapa terutama air kelapa hijau. Banyaknya mitos yang beredar seputar mengkonsumi air kelapa ini tentunya menjadi sebuah tradisi yang biasa dilakukan dimasa kehamilan.

Walaupun secara ilmiah belum diteliti keterkaitan antara benyak minum air kelapa dimasa kehamilan ini namun ada beberapa hal yang bermanfaat ketika mengkonsumsi air kelapa ini terutama dimasa kehamilan.

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang tentunya baik untuk tubuh dalam menjaga kesehatan. Dimana kandungan elektrolit alami seperti klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium dan lain sebagainya menjadi sumber kebutuhan yang dibutuhkan oleh tubuh selain menjaga dari bahaya dehidrasi tentunya dapat memulihkan stamina. Dimana pada masa kehamilan tubuh sering mudah capek dan letih. 

Manfaat air kelapa bagi ibu hamil yaitu dapat pula menjaga kantung kemih menjadi lebih bersih dan steril. Dimana kandungan zat alami yang terdapat pada air kelapa ini bersifat sebagai anti racun yang membersihkan saluran kemih ibu hamil.

manfaat lain dari air kelapa bagi ibu hamil ini tentunya dapat pula sebagai pemberi kekebalan tubuh tambahan agar tidak mudah terserang penyakit ringan yang dapat membahayakan janin maupun si ibu dimasa kehamilan. 

Air kelapa juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Dimasa kehamilan dimana otot perut mengalami perubahan tentunya berakibat terganggunya sistem pencernaan dalam tubuh, air kelapa ini mampu membantu meringankan sistem pencernaan tubuh agar makanan dapat dengan mudahnya tercerna oleh saluran cerna.

Manfaat air kelapa lainnya yaitu dapat menekan angka kolesterol jahat dalam darah sehingga gangguan kolesterol tidak akan anda alami dengan mengkonsumsi air kelapa ini.

Selain beberapa manfaat air kelapa bagi ibu hamil tentunya dapat pula bermanfaat bagi kita dalam menjaga kesehatan dan kebugaran. Disamping beberapa manfaat air kelapa seperti yang telah disebutkan diatas tentunya masih terdapat beberapa manfaat lain yang bisa diperoleh dengan mengkonsumsi air kelapa tersebut.

Baca Selengkapnya → Manfaat Air Kelapa bagi Ibu Hamil

Tips agar anak suka sayur

Tips agar anak suka sayur tentunya perlu anda ketahui agar anak semakin menyukai sayuran dalam menu makanan sehari-hari, tips agar anak suka sayur ini dapat anda terapkan sejak dini agar anak lebih familiar lagi terhadap sayuran dan mengetahui manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Anak pada umumnya kurang menyukai mengkonsumsi sayuran, dengan cara memaksakan anak agar mengkonsumsi sayuran tentunya tidaklah tepat karena anak dipaksa untuk melakukan hal yang tidak disukai. Lalu dengan cara apakah agar anak suka makan sayur? Berikut ini beberapa tips yang perlu anda lakukan agar anak suka terhadap sayuran.

Cobalah menghindangkan sayuran kedalam bentuk yang lebih menarik perhatian, dengan bentuk yang mencolok dan menarik perhatian tentunya si anak akan merasa terpicu untuk mencobanya. Trik yang dapat anda lakukan adalah dengan mencoba membentuk hiasan pada sajian mangkuk sayur. Untuk tahap awal biarkanlah anak mencobanya walaupun sedikit saja. Jangan dipaksakan pada tahap awal sebagai pengenalan untuk tidak menghabiskan porsi sayuran tadi. Hal serupa dapat anda lakukan pada beberapa hari kedepan dengan bentuk yang berbeda agar anak juga tidak merasa bosan dengan bentuk hiasan yang itu-itu saja. Dengan tampilan yang menarik disetiap harinya pada masakan berupa sayuran ini tentunya anak lebih merasa terpicu untuk mencobanya.

Cobalah untuk minta ditemani disaat anda berbelanja, terutama berbelanja sayuran. Kenalkan kepada mereka beberapa jenis sayuran yang ada dan bila perlu jelaskan juga pada anak mengenai manfaat mengkonsumsi jenis sayuran tersebut bagi tubuh. Dengan mengetahui bentuk yang menarik perhatian anak tentunya si anak akan memiliki rasa ingin mencoba seperti apakah rasa sayuran yang telah dilihatnya tadi ketika sedang berbelanja.

Berikanlah contoh pada anak agar mereka juga berkeinginan untuk mengkonsumsi makanan yang sama seperti orang tuanya. Perlihatkanlah pada anak akan isi piring anda yang telah terisi dengan sayuran dan habiskanlah sayuran tersebut. Dengan mencontohkan hal yang seperti itu tentunya si anak akan menginginkan hal yang serupa seperti ayah atau ibunya, dimana anak biasanya lebih cepat menirukan perilaku dari kedua orangtuanya.

Cobalah untuk mengenali sayuran melalui beberapa media yang mudah anda temukan, bisa mencari gambar mengenai sayuran ataupun anda dapat pula melibatkan secara langsung dengan menanam sayuran di kebun ataupun halaman belakang anda. Mengajarkan anak melalui bercocok tanam tentunya memicu anak untuk lebih memahami akan sayuran. Selain dengan mengenalkan melalui cara ini anda juga dapat memberikan pelajaran bagi anak untuk mengenal lebih jauh mengenai jenis sayuran dengan cara mengajaknya berekreasi ke tempat agrowisata.

Bersabarlah dalam melakukan pengenalan sayur pada anak, sebaiknya hindari proses pemberian sayuran pada anak setiap hari. Anda dapat melakukan cara memberikan sayuran secara bertahap, misalnya masukan sayuran pada menu makanan setiap dua hari sekali agar si anak tidak merasa bosan.

Cobalah untuk mengikut sertakan anak ketika anda memasak terutama ketika memasak sayuran. Dengan kegiatan seperti ini dimana si anak memperhatikan bentuk awal dari sayuran hingga jadi dan dihidangkan tentunya si anak merasa penasaran akan rasa masakan yang telah dilihatnya tadi ketika ibu memasak sayuran tersebut.

Selain beberapa tips agar anak suka sayur diatas tentunya masih banyak lagi tips ataupun cara yang dapat anda lakukan agar anak lebih menyukai sayuran. Hal yang terpenting agar anak suka sayuran adalah cobalah untuk bersabar dalam mengenalkan sayuran ini bagi anak dan sebaiknya janganlah berkesan memaksakan. Tips agar anak suka sayur ini dapat anda coba terapkan sejak dini sekaligus mengenalkan mengenai sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan membantu menghindari berbagai macam jenis penyakit.

Baca Selengkapnya → Tips agar anak suka sayur