Mengkonsumsi jenis makanan bergizi serta sumber makanan yang memiliki kandungan bahan alami tertentu tentunya dapat meningkatkan kemampuan berpikir anak. Pentingnya mengkonsumsi ikan salmon untuk kecerdasan otak anak ini menjadi perlu untuk anda perhatikan. Mengkonsumsi ikan salmon secara rutin dapat menjadikan anak lebih pintar karena kemampuar berpikir yang lebih baik.
Ikan salmon menjadi salah satu pilihan menu makanan yang dapat anda berikan untuk buah hati tercinta. Kandungan bahan alami yang terdapat pada ikan salmon ini tentunya dapat meingkatkan kecerdasan otak anak.
Seperti yang dikutip oleh liputan6[dot]com bahwa jika ingin anak anda berprestasi di sekolah tentunya harus dibantu dengan tambahan asupan nutrisi yang cukup baik. Dimana salah satunya adalah memberikannya ikan salmon secara rutin. Disamping memiliki rasa yang lezat, ikan salmon ini tentunya memiliki kadar rendah kalori.
Kandungan 415 kalori, 46 gr protein, 0 karbohidrat dan 23 gr lemak yang terdapat pada jenis ikan salmon atlantik tentunya menjadi sumber makanan bergizi yang menyehatkan. Selain itu pula ikan salmon telah kita kenal karena memiliki kandungan asam lemak omega-3 essensial, dan eicosapentaenoic serta asam docosahexaenoic.
Untuk meningkatkan kecerdasan dengan mengkonsumsi ikan salmon ini tentunya didapat dari kandungan seng, besi, niasin, vitamin B12 dan vitamin B6 yang terdapat didalamnya.
Mengkonsumsi ikan salmon ini ternyata bukan hanya mempu meningkatkan kecerdasan namun bisa juga dijadikan sebagai salah satu sumber makanan diet yang menyehatkan. Dimana pada ikan salmon ini tidak terdapat karbohidrat sehingga dengan mengkonsumsi ikan salmon menjadikan diet karbohidrat anda menjadi lebih sempurna.
