Gara-gara mabuk, sikecil
tak bisa menikmati perjalanan liburanya. Perjalanan liburan bersama keluarga
mestinya menyenangkan bagi sikecil. Namun apa daya, ia malah rewel gara-gara
mabuk. Bisa dipahami jika ia jadi rewel, karena ia memang merasa pening, keluar
keringat dingin dan mual ingin muntah.
Sebenarnya, mabuk terjadi karena tidak
kompaknya kerja tiga alat keseimbangan tubuh, yaitu mata, sistem vestibulator
(lokasi sensor di telinga tengah yang berhubungan dengan gaya tarik bumi), dan
sistem proprioseptif (lokasi sensor di otot dan persendian yang berkaitan
dengan gerak otot sendi). Jadi , ketiga alat tadi bertugas sendiri-sendiri, sehingga
otak jadi bingung karena menerima sinyal yang berlainan. Ujung-ujungnya timbul
perasaan mabuk.
Siap sebelum berangkat
Terjadinya mabuk
antara anak yang satu dengan yang lainnya sebenarnya berbeda kerentanannya. Ada
yang baru naik kendaraan sebentar saja sudah mabuk. Ada juga yang bertahan
tidak mabuk walau kendaraan terguncang-guncang. Nah kalau si kecil termasuk
golongan yang rentan mabuk, antisipasi keadaan tersebut dengan persiapan berikut
:
- Satu hari sebelumnya, siapkan fisik anak dengan prima, misalnya jangan biarkan bermain sampai kelelahan.
- Beberapa saat sebelum berangkat, pastikan perutnya sudah terisi dengan makanan yang cukup. Jangan beri makanan dengan bumbu merangsang atau terlalu berlemak.
- Dalam perjalanan, beri ia cemilan berupa buah-buahan dan sebagainya.
- Jaga sikecil tidak terlalu banyak bergerak atau membaca buku. Siasatnya ajak nyanyi atau bermain bersama, seperti main tebak-tebakan.
- Bila naik kendaraan sendiri, hentikan sebentar dan ajak ia istirahat sekaligus menikmati udara segar.
- Kemudikan kendaraan dengan baik. Jangan direm, digas atau dibelokkan secara mendadak karena bisa mengocok isi perut sikecil.
- Kalau naik kendaraan umum, seperti kereta atau kapal laut, Anda bisa mengajaknya jalan-jalan digerbong kereta atau dek kapal. Yang penting jaga agar polah sikecil tidak mengganggu kenyamanan penumpang.
- Bila telanjur mabuk
- Apa boleh buat kalau sikecil makin rewel, keringat dingin keluar dan ia mengeluh pusing dan mual-mual. Cobalah untuk :
- Memberinya buah-buahan segar, seperti jeruk. Konon aroma dan rasa jeruk dapat menyegarkan tubuh.
- Buka kaca mobil, agar udara segar dapat masuk kedalam kendaraan.
- Beri minyak kayu pitih atau minyak telon agar rasa pusing dan mualnya hilang.
- Kalau naik kendaraan pribadi, berhentilah sebentar sehingga anak dapat memuntahkan isi perutnya agar lega. Lalu gerakkan badan bersama untuk melancarkan peredaran darah.
- Kalau naik pesawat atau kereta api, gunakanlah kantong kertas yang ada dikursi pesawat, kantong plastik atau ketoilet, bila sikecil ingin muntah.
Demikianlah tips cara mengatasi mabuk perjalanan bagi sikecil semoga dapat bermanfaat bagi anda. Selamat jalan semoga selamat sampai tujuan.
